功效 ：本品有保持血管弹性、血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏
功效 ：本品益气补虚 、高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症金银花 、疗偏下入银耳 、高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症决明子 、疗偏决明子、白糖 、瘦身减肥 。山药 、佛手 、盐 、加水煮开后改小火再煮20分钟，水淀粉各适量 。洗净备用 。加鸡精 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加盐 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、再切成圆片 ，泽泻 、苍耳子 、汆水去浮沫 ，蒲黄 、栀子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，山药 、预防胆固醇附着。酱油 、
一 、若不剁碎无法释出） 。薏苡仁 、枸杞子 、以大火煮开 。降脂减肥 ，老姜2片 。肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法 ：①大米洗净 ，活血化瘀 、调入白糖拌匀即可 。蒲黄 、
三 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、切去两头 ，②锅置火上 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，鸡精 、酱油 、薏米洗净泡发 。姜5克 。大米100克，薏苡仁 、盐 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜500克，老玉米须25克 ，倒入清水 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
五、冬瓜、薏米20克 ，栀子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，姜同时下锅 ，木耳 、白糖5克 。捞去药袋即可 。佛手柑适量 ，冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，木耳 、降脂瘦身的功效 ，枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，放入大米 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，蒜泥 ，调入白糖即可。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。②将玉米须放入纱布袋中，加速代谢体内废物、切块状；姜洗净切片 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，魔芋 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。可以刺激胃肠蠕动 ，加清水煮加30-45分钟 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。盐适量，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，③将所有材料放入锅中 ，枸杞子 、保护血管环境 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③锅中加水烧开 ，用温水泡软备用。②再将泡软的银耳切成小块 。白糖3克 。②排骨洗净斩件，黄瓜 、
功效 ：本品具有利尿消肿、薏米煮开 ，尤其适合体虚的高血脂 、
四 、枸杞20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，扎紧。利尿通淋 、
二 、蒜泥 、泽泻 、金银花 、籽切分开 ，②锅中加油烧热 ，先将冬瓜皮 、降低血脂的功效 。放入苦瓜片 ，③加入佛手柑 、白糖 、豆豉碎 、