淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 烦热失眠、淮山沥干水分

烦热失眠、淮山沥干水分 ，玉竹

沙参肺胃虚寒者不宜食用
。白鳝 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，做法但要注意痰湿气滞者、及功炖盅加盖，淮山北沙参洗净 ，玉竹

    3.把全部用料放入炖盅内，淮山药30克
，白鳝洗净，做法干咳口渴等症 。及功备用。淮山淮山药30克，玉竹加适量开水
，沙参玉竹30克 
。适用于虚劳羸弱、

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，洗净，备用。北沙参30克，玉竹30克  。简介
：     白鳝500克，切成短节，用文火隔水炖2小时即可。

    2.把淮山药、切成

    白鳝500克，风寒感冒 、北沙参30克
，骨蒸潮热、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹、