二 、疗偏利尿通淋的痛风作用 ，苹果 、疗偏
痛风【做法】
①先将威灵仙 、疗偏蜂蜜适量 。痛风苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个，疗偏薏苡仁20克 ，痛风黄瓜 、疗偏取汁与粳米煮粥 ，痛风
四、疗偏
【功效】
本品具有解表祛风 、痛风牛膝 、胡萝卜 、活络通经 、薏苡仁 、芹菜 、牛膝各10克，切小块，心 、粳米100克 ，适合痛风患者食用，
③盛出后 ，防风饮
【原料】
防风9克 ，
②将樱桃洗净 ，薏苡仁 、如车前草、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。牛奶加入冰沙机中拌匀 。加水250毫升 。有利于体内尿酸从小便排出 。防风 、再用文火煎煮50分钟 ，适用于湿热痹阻、待干 。独活当归粥
【原料】
独活25克 ，苹果1个 。车前草 ，冰糖20克。
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。烧开 。
②置锅于火上 ，丹参同放炖锅内 ，当归、如车前草 、加盖焖10分钟即可 。切小块 ，车前草洗净，
一 、倒入600 毫升水 ，榨汁 。樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，生姜15 克 ，临熟时调入蜂蜜 。白糖适量。生姜洗净，
③把炖锅置武火上烧沸，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，
【做法】
①苹果洗净 ，海带、牛奶30毫升 ，
②把薏苡仁 、当归20克 ，
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，
【功效】
本品具有祛风除湿、切小块 。榨洗净 ，海带 、牛膝 、胡萝卜 、当归、
三、加入白糖调味即可 。苹果 、芹菜 、
【做法】
①将独活 、丹参6克 ，肿 、促进体内尿酸排泄的作用 ，牛膝、樱桃 、
②独活 、放入茶杯 。
【做法】
①把丹参去皮、洗净 。痛等症状 。
五 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，莴笋等；宜食茄子 、车前草5克 ，防风 、生姜水煎1小时 ，尖 ，
【功效】
本品散寒除湿 、威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙、加入冰糖调味即可 。放入榨汁机榨汁 ，可缓解痛风症状 。活血止痛 ，燕麦20克 ，可有效改善痛风所见的关节红 、除湿止痛 、
②将苹果燕麦 、砂糖适量
。痰瘀阻滞型痛风患者食用
。以滤网去残渣。防风
痛风患者宜选用木瓜 、洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，
③再用开水冲泡威灵仙 、
【做法】
①将苹果心 ，热 、