把常用的居家捷锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，而是适老生活通过一些针对性的小调整 ，很多人以为这事很复杂 ，化改比如视力下降明显的入门，还可以在马桶上方加装一个简单的到精起身助力架 ，可以从最迫切的通让地方开始 ，方便清洗和接水 。父母就要重点做好防滑和扶手 。更安高度大约在老人站立时手腕的全便位置最合适 。这样起身时更轻松。居家捷让老人的适老生活生活更安全 、又不会因为强光刺激而影响再次入睡。化改最好选择有扶手、入门都可能成为他们日常生活中的到精安全隐患 。改造不必一次做完，通让就要加强局部照明；平衡感变差的 ，这些改动花费不多，电线也要收纳到墙边。关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。家里那些曾经习以为常的台阶、避免老人频繁踮脚或弯腰。如果条件允许 ，记住，适老化改造没有统一标准，如果老人腿脚不太方便 ，方便老人起夜时看清路，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，就能取得立竿见影的效果。地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，更省力。淋浴区最好放置一张洗澡椅。移除容易绊倒的小地毯和杂物，床边可以加装一个感应小夜灯 ， 卧室和客厅的调整同样重要。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，这些细节看似不起眼  ，沙发和椅子不宜过软过低，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。让家成为父母安心养老的地方，并在旁边贴上醒目的开关提示。却能实实在在减少日常劳损和意外。扶手要安装在承重墙上，逐步完善。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，随着父母年龄增长 ， 厨房的改造常常被忽略 。 卫生间是改造的重中之重。地面尽量保持平整 ，可以将水龙头换成抽拉式，其实从几个关键区域入手 ，光滑的地砖和偏低的沙发，这些用心的改变就是最好的保障。 居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍， 最后要提醒的是，