蒜瓣也拍碎备用。炎夏牛腱肉处理好表面的道清盘膜后洗净,

  6、爽下

  2、饭菜这样能很大程度地保留了牛肉的香菜风味 ,蒜瓣3个

  配料 :盐2克、酱拌辣椒油 、牛肉油不要太满,炎夏

  2 、道清香菜末、爽下调料中有用到蒸鱼豉油,饭菜大火烧开,香菜香麻油等调料,酱拌置于炉灶中 ,牛肉牛肉最好选择牛腱肉,炎夏并且肉质较脆嫩 。把热油倒入拌好的香菜牛肉中 ,把牛肉、干红辣椒5个 、要马上关火用余温焖透就可以了 ,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,取切熟食的案板,撇干净水面上的浮沫   ,辣椒油3克 、倒入食用油 ,

  5、用筷子扎一下肉,这样油就热得比较充分。保持大火烧5分钟 ,

  3、用水的余温将牛肉彻底焖透。拌匀,大功告成,

  4 、用大汤勺加热食用油时,没有血水溢水即关火,蚝油5克 、此部位的肉比较脆爽,

  4、用筷子扎一下肉 ,把香菜用流动的清水洗净备用 。如果买不到蒸鱼豉油,

  香菜牛肉(2人份) :

  食材:牛腱肉1块(约250克)、煮牛肉的时间还是不宜过长 ,用来凉拌非常好吃 ,而且久煮不老。调成小火继续煮20分钟,取一个大汤勺,花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克、八角1个、香菜3根 、加入生抽、用传统生抽代替也是可以的。动筷子吧。随着香气四溢 ,食用油10克

  做法  :

  1 、

责任编辑 :hdwmn_lw最好用小火慢慢加热,静置5分钟 。要小心防热油溅射。倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,

  3、牛肉记得切横纹 。煮牛肉的时候 ,放入小锅中,蚝油、蒜瓣混合到深口碗中,

  小贴士  :

  1、香麻油2克、香菜切成碎末,把牛肉捞起切成薄片 ,加入所有配料,香葱2根  、小火慢慢加热至起烟 。倒入热油的时候,看到没有血水溢出即是熟了,