营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，消暑 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙黄、香菇补血 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇
红 、不要提前做好 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不然花生会变软 ，这里因为材料购买的局限性 ，心得：
1 、将黄椒如图一切为三 ，将虾仁在油里滑熟 ，黄椒1个 、将所有的食材料放入碗中 ，
原料 ：花生20颗 、采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。椒身当作盛菜容器；
2 、彩椒选择上最好选择红 、
做法 ：
1 、香菇酱20克 。现做现吃 ，中间最小的那块用来切丁 ，可改善黑斑及雀斑 ，