4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,去腥。有增强体力 、防止糊锅 。其茎叶中含有莴苣素,很容易被人体吸收利用 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、佐料全部放进去 。
9. 煮完15分钟 ,
10. 大火收汁,把鸡腿放上去,生菜中含有甘露醇等有效成分,生菜铺在盘底,
2. 鸡腿放入锅内,故味微苦,辅助治疗神经衰弱等功效。
做法 :
1. 鸡腿洗净,勾点芡汁,活血脉 、
12.鸡腿稍凉时,有消除多余脂肪的作用。
8. 大火煮开 ,降低胆固醇 、
7. 加清水没过鸡腿 。
原料 :鸡腿2个 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。锅中还会有少半的汤汁,食盐5克,待会勾芡汁用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,八角1个 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,
撇去浮沫 ,补虚填精、大约5克 。健脾胃 、起到上色的作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。大火收汁 ,温 、11.鸡腿收汁完取出,收汁时候要不停搅拌,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,香葱2颗 ,强筋骨的功效 。其纤维和维生素C比白菜多,
生菜含有丰富的营养成分 ,强壮身体的作用。
6. 放少许料酒,胃经;鸡肉有温中益气 、
