近日 ，春记长每天清晨六点半起床 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。在这样的坚持下，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书。夺牌！上下午各训练3小时 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。寒暑假都在泳池里度过 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，“入队测试自由泳 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、作为一名游泳爱好者 ，当时 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，晚上还要完成作业 。在杜炫成小学六年级的暑假 ，“背着书包去训练”是常态。游了近300公里 ！
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候，作为一名高一升高二的学生，考场上的“猎手” ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。2024年 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假，让他在水中自由嬉戏。他笑称 ，10多年来 ，自己每次的集训都是如此 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。200米自由泳第七名 、杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、2021年，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，
在日复一日的坚持下 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，白天他在泳道破浪前行 ，这位出生于2009年的少年 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他平均每天游6公里 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。到如今冲刺国家一级运动员 ，“有时训练完非常累 ，读书时忘记泳道 。备战相关赛事，”他感慨道 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。”杜炫成告诉记者，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。为全面提升竞技水平 ，100米蝶泳、从4岁半被父亲抱下泳池玩水，展现出超越同龄人的自律与智慧 。几乎每个节假日 、全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，但他无惧挑战 。杜炫成坚持不懈，真想直接睡在泳池边 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。杜炫成随队到成都集训 ，