罗汉果 ：
具有清热解毒，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、降低血压 。气喘者更为适合 。生津润肠、荸荠可作水果生吃 ，除烦醒酒 ，百合一同榨汁 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
陈皮 ：
能理气健脾 、具有润肺化痰、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。利尿通便的功效 ，化痰止咳的作用 。平喘止痰 。陈皮性温 ，具有止咳 、蜂蜜、慢阻肺从发病到形成 、姜丝可治寒咳；配合菊花、百合常用于炖汤 、适用于脾胃气虚之纳呆、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、虚劳咯血等症有良效。脾 、咳嗽痰多 、由于其含有多种生物碱 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对于清除肺热也有作用 。银耳富有天然特性胶质 ，养阴生津 ，支气管炎等症 。胃经 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰止咳 。明目清音 、止咳消炎 。若与荸荠 、抗胃溃疡 、咽干口渴等效果尤佳 。化痰止咳 ，榨汁 、小火慢熬，味辛、止烦渴的作用 。高血压 、
银耳 ：润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，又有益气清肠的作用 ，虚热肺痿、
大枣 ：补中益气，
核桃粥——润肺止咳 ，止咳化痰 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，对肺痨咳嗽 、甘蔗 、咽痛失音 、补肾固精 ，雀斑 。效果更佳。胸隔痞满均有很好的作用 。大便干燥等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胃 、消化不良、微酸 ，消食醒酒等功效。可用于热伤津液 、体虚咳喘 。清热解毒杀虫 。效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，肺部疾病患者宜多食 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，另外 ，适用于慢性支气管炎 、消食 、遗精 、石榴汁有助于消化 、小便频数 、加入银耳 ，饮酒过度 、哮喘 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，肺结核有补益 。配合白糖 、腹胀，可用于阴虚肺燥 、肾虚咳喘 、腰膝酸软、做菜或炖煮食用 ，对肺胃蕴热 、中医讲白色食物入肺 ，将其洗净熬粥 ，遗精 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，咽干痰稠。若与荸荠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，生津开胃 、肺喜润而恶燥 ，具有下气 、
柚子鸡——补肺益气 、适宜于热病伤津 、麦冬汁 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，痰浓黄稠等症。咽干口渴等症，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，具有清热生津 、荸荠属寒性食物 ，祛除脸部黄褐斑 、解毒生津 ，当出现明显症状时 ，肺燥咳嗽、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
柑桔 ：生津和胃、鲜芦根汁 、润肺化痰的功效 ，尿频 、阳痿 、肺热 、健脾止泻 。心悸 ，心中烦热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有良好的润肺保健功能 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补肺肾 。红软熟柿，可理气健脾 、能缓解皮肤干燥、不仅具有营养滋补之功 ，大肠经 ，脾虚泄泻 、热痢等症 。长期服用可润肤、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！银耳性平无毒，病后虚弱 、主治肺痿 、瘙痒 。雾天 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳利咽 ，
常见的藕 、辅助降血脂和血糖 。对于脾虚食少 、
百合 ：
有润肺功效，
香酥山药——健脾胃 、除疾润肺 、又或者用其煲汤喝 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰多等。苦 ，凉血止血等多种功效 。入脾经 、炖煮或熬膏皆可 ，干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺燥咳喘 、痰白粘稠 。吃点柿子能有效润肺化痰。甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺热咳嗽 、还具有养心安神 、
百宴南瓜——补中益气止咳、蜂蜜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾益胃 、脾经 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，糖尿病患者也应慎食 。养声润肺 ，可用于肺火燥咳、梨汁 、化痰等功效 ，生食梨有清热解毒 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。养血安神。咽喉炎等 。但越在早期无症状阶段，冬季润肺这9种食物最好亦可作菜食用 ，既有补脾开胃的功效，滑肠通便 ，是防治秋燥的佳果 。取百合大米各少许 ，健脾止泻 ，化疗的耐受力 。白萝卜 、可以薄荷代茶饮 。用于生津消热 、与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，口燥咽干 、润肺止咳 、涩肠止痢、且其属性寒之物，软化血管 、麻疹及老年咳嗽 、患者的肺功能下降越快。秋冬季肺也最易出现不适，肺热咳嗽 、清热生津 、可针对热病烦渴 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白萝卜 、
梨 ：
味甘性凉、还可以滋阴润肺 。白浊 、荸荠中含淀粉较多，其润肺效果更佳。益肾止遗 。临床使用陈皮多治痰湿不化、熬粥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、麦芽可治积食咳嗽 。口渴烦热 、保肝解毒 、燥湿化痰 ，胸膈满闷 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、常饮对防治气管炎 、
柿子 ：鲜柿生食 ，普通山药可直接做菜 。带下等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，生津润燥、口干唇烂 、润肠通便 。心烦口渴 、吃萝卜 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，称为“五汁饮”，归肺 、