2 、水果 ：金橘、生素食物腰果
、生素食物木瓜、生素食物
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1 、生素食物川七 、核仁 ：杏仁、红枣 、
豆浆 、罗勒、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、豆类：豆腐 、草莓 、麦芽等；
4 、龙眼 、核桃等；
3、蔬菜 ：竹笋 、荔枝 、芽菜 、