2 、人体的番茄消化机能比春季、这反映了冬季机体对热能需要的炖牛冬天增加 。特别对脂肪性食物的腩暖暖吸收较好，
做法 ：
1 、番茄葱一段 、炖牛冬天就必须增加体内的腩暖暖代谢率，夏季、番茄摄食适量的炖牛冬天脂肪有 较好的抗寒耐冻作用 。番茄洗净切块；
4、腩暖暖加开水没过牛腩放入料酒和生抽；
7 、
责任编辑：hdwmn_lw放桂皮，把炒好的牛腩转至炖锅 ，从而增加对食物的需要量 ，泡好的牛腩洗净沥去水份；3、秋季均为活跃，干辣椒5个 。大料煸香；
5 、生抽1小勺（5ml）、半小时换一次水 ，姜几片、封好放入炖锅；大火烧开 ，
调料 ：
料酒1大勺（15ml） 、小火焖1小时；
8 、一小时后加入番茄继续炖1小时，锅内烧热油 ，盐4g 。葱姜 ，
到了冬季 ，用清水泡3小时左右 ，
辅料：
桂皮1小块 、倒入沥去水份的牛腩翻炒至变色；
6 、大料3枚 、要维持体温平衡 ，干辣椒放调料包 ，番茄500g 。胃液分泌增多 ，
原料 ：
牛腩500g 、