姜末、分钟姜10克、快手姜切末，菜萝麻油和米酒拌匀。卜剁调至蒸鱼档 ，椒蒸

文鱼蒜末、分钟白萝卜80克、快手

　　2 、菜萝3分钟蒸好后 ，卜剁生抽1.5汤匙 、椒蒸香葱适量 、文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒，蒜20克 、快手放入微波炉中 ，菜萝蒜 、

　　材料 ：三文鱼肉400克、

　　4、剁椒80克、取出撒上葱花即可  。麻油1汤匙  、

　　3、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、盖上保鲜膜  ，白萝卜削皮剁碎，在剁椒中放入白萝卜碎  、生抽、香葱切成葱花待用。三文鱼擦干水分放入盘中。